Esto sucede si nadas a cualquier hora del día. Sin embargo, nadar en la mañana temprano después de levantarte y antes de ir a trabajar o a estudiar tiene una gran ventaja:

Llegas a realizar tus actividades con un cuerpo cargado de endorfinas, lo que te da un gran poder de concentración, agilidad mental, destreza motora y principalmente mucha tranquilidad para tomar decisiones.

Además, ejercitarte en la mañana acelera tu metabolismo, ¡y esto hace que quemes grasa durante todo el día!