Muchas mujeres llegan a nuestra escuela con muchas ganas de nadar pero les preocupa su cabello. A continuación te damos algunos tips de belleza para conservar bello tu cabello al nadar.

En natación, las piernas contribuyen muy poco a la propulsión. Sin embargo, su acción es vital para la realización de la técnica global, ya que ayuda al nadador a mantener un buen alineamiento.

Si eres un adulto mayor de 50 años y deseas hacer una actividad física, te proponemos que escojas la natación. A continuación te explicamos por qué.

¿Conoces las fortalezas en tu hijo o hija?

Existen muchas filosofías sobre cómo puede un niño aprender a nadar. Sin embargo, el factor clave para evaluar la capacidad de un niño en el agua es la preparación emocional.

Te presentamos algunas recomendaciones de la revista Triathlete de EEUU sobre los aspectos más importantes del estilo libre en los que puedes enfocarte si no cuentas con un entrenador de natación.

¿Conoces la diferencia entre un servicio que se convierte en una experiencia y un servicio regular? Te lo explicamos a continuación.

La confianza es una emoción aprendida, sin embargo, solo se aprende si esa es la experiencia. Los miedos no se olvidan, pero deben ser activamente desaprendidos. ¿Cómo le hacemos para lograrlo?

La exposición temprana a eventos desencadenantes del miedo afecta la capacidad del niño para aprender. Está comprobado que el estrés tóxico, o miedo persistente, crea problemas cognitivos de control y aprendizaje.

Los niños que padecen asma normalmente no pueden realizar actividad física en exteriores, ni en donde hace mucho frío, es seco o hay tierra o polvo. Sin embargo, el practicar natación en una alberca techada y climatizada es benéfico para las personas asmáticas.